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Personal
Lene
Treinos especiais elaborados pela
Personal Lene
CREF: (016743-G/BA )
Lene Vieira é graduada em Educação Física, tem vários cursos de especialização em treinamento de força e hipertrofia muscular. Participou de cursos com diversos especialistas renomados na área, tais como Paulo Gentil, Fábio Ceschini e Raphael Carvalho, dentre outros.
DICAS DE TREINOS DIÁRIOS
4 CURIOSIDADES SOBRE MIM
1 - Tenho duas graduações. Antes de cursar Educação Física, me formei em Turismo, área que também dialoga com atividades físicas e recreativas.
4 - Monto os treinos a partir de uma abordagem inclusiva, que respeita as particularidades de cada um.
2 - Tenho mais de 23 anos de treino e sou completamente apaixonada por musculação.
3 - Meu público-alvo é majoritariamente (mas não exclusivamente) feminino.
CONHEÇA NOSSO PROGRAMA MENSAL:
PARA QUEM
JÁ TREINA
Rotina de treinos elaboradas para corpos diversos de alunas que já praticam exercício físico. O programa inclui atividades para segunda a sábado, cada dia com foco em um grupo muscular, em dois níveis:
NIVEL AVANÇADO
Todo mês um novo treino completo por
R$32,90
NIVEL INTERMEDIÁRIO
NA COMPRA DO PROGRAMA MENSAL
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ACESSO AO PROGRAMA
MENSAL LIBERADO
EM 24 HORAS
GARANTIA DE 7 DIAS:
EXPERIMENTE E APROVE.
ROTINA DE TREINOS DIÁRIOS (seg-sab) PARA NÍVEL INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO
INTERFACE MODERNA E GRATUITA
PELO APP PERSONAL DIGITAL
ATENDIMENTO INDIVIDUAL PARA DÚVIDAS VIA WHATSAPP
(respostas de 14 às 15h)
TODOS EXERCÍCIOS COM VÍDEOS INSTRUTIVOS PELO APLICATIVO
> Análise do questionário de inscrição e conversa via vídeo para compreender as suas necessidades.
PARA TODOS
OS PERFIS
Com a consultoria online você terá atendimento da Personal Lene, não importa onde você treina, para criar rotinas de treino exclusivas para você, atendendo suas necessidades e objetivos.
ATENDIMENTO PERSONALIZADO
> Suporte via Whatsapp para possíveis dúvidas (em horários de atendimento)
> Envio de fotos e vídeos de treino para análise da Lene (opcional)
> Escolha onde fazer seu treino (casa, academia ou outro lugar)
> Elaboração de treino mensal personalizado. Acompanhado de vídeos de instrução e atendimento via chamada para dúvidas na liberação de cada treino.
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